Les bienfaits des graines de chia

“Que ton aliment soit ta seule médecine” Hippocrate

Depuis quelques années, j’attache une grande importance à mon alimentation, tout en me faisant plaisir bien sûr!

Végétarienne depuis 3 ans, et cherchant toujours à améliorer mon quotidien, je prends plaisir à partager les bienfaits de certains aliments.

Aujourd’hui, je mets les graines de chia à l’honneur. Cet article vous dira tout sur ces minuscules graines aux grands bienfaits!! Je les ajoute à mes flocons d’avoine et mon lait végétal (amande, cajou, soja) chaque matin et je commence la journée remplie d’énergie!!

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